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- 呼吸がすべて
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息をするたび、心と体が整う
Orange page mook
- 価格
- 1,320円(本体1,200円+税)
- 発行年月
- 2016年09月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784865930900
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【2020年05月発売】
[日販商品データベースより]
呼吸こそ、自律神経にアプローチできる唯一の方法。普段の呼吸が変わるだけで、心も体も、健康になる。そのメカニズムを知り、簡単なエクササイズを通して、深い呼吸のしやすい体へと整えていく本。