内容情報
[BOOKデータベースより]
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集中力は鍛えるな！飽きたらやめろ！疲労医学に基づいたあなたの脳を覚醒させる方法を大公開！意識下の莫大な情報をうまく活用すると、仕事、人間関係、人生設計のすべてがうまくいく！
第１章 超高速脳はトップダウン処理でつくられる（ウォーリーを素早く見つける戦略；脳による処理、ボトムアップ処理とトップダウン処理 ほか）
第２章 コミュニケーションにおける超高速脳のつくり方（人の心をつかむタイプと超高速脳の関係；トップダウン処理を鍛える人間ウオッチング ほか）
第３章 ゆらぎ環境が超高速脳をつくる（衝動、直感には科学的根拠がある；超高速脳に必要な知識は教科書から学べない ほか）
第４章 疲れ知らずの超高速脳を生む睡眠（脳の効率的な情報処理は睡眠のなかで行われる；一日６時間睡眠が１０時間睡眠より長生きできる？ ほか）
第５章 超高速脳を低下させる運動、アップさせる栄養（過酷な運動は腎臓に負担をかける；筋トレを先に、有酸素運動は後に ほか）
意識下の莫大な情報をうまく活用すると、仕事、人間関係、人生設計のすべてがうまくいく。「仕事がはかどる疲れない脳」＝超高速脳を得て、最小努力で最大効果を生み成功するコツ、そして人生を楽しむコツを紹介。
のマークが目印です。
処理すべきタスクが多いビジネスシーン。頭一つ抜けている人たちの共通点は頭の回転が速く、臨機応変な判断力があること。IQや元々の脳のスペックがなくても訓練すれば誰でも超高速脳は手に入る! 頭の回転の速い人はなにが違うのか、通勤中にできる高速脳になるためのトレーニング、脳が活発に動く環境について、脳の動きを阻害するストレスからあなたの脳を癒やす方法など……。読むだけであなたの脳が超高速脳に変身できる!