ねじれとゆがみ

毎日すっきりセルフ整体教室

晶文社
別所愉庵　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2016年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784794969323

内容情報

[BOOKデータベースより]

肩コリの原因は指先にあった？崩れたバランスから生まれる「ねじれ」や「ゆがみ」。それらが軽く触れたり、さすることで整うとしたら…。予約が取れない療術院の秘伝を図解入りで一挙公開。

第１章　体を調える前に
第２章　操法とは何か
第３章　歪みとは何か
第４章　捻れとは何か
第５章　共鳴法の原理と実際
第６章　足の捻れと歪みを取る―操法の実際１
第７章　腰とお尻の問題を解消する―操法の実際２
第８章　腕と手（指）の問題を解消する―操法の実際３
第９章　頭と首の問題を解消する―操法の実際４
第１０章　寝床体操で「捻れ」と「歪み」を解消する

[日販商品データベースより]

崩れたバランスから生まれる「ねじれ」や「ゆがみ」。それらが軽く触れたり、さすることで整うとしたら…。予約が取れない療術院の秘伝の整体法がいつでも自分でできる。イラスト図解多数で一挙公開。