記憶力を高める科学

勉強や仕事の効率を上げる理論と実践
サイエンス・アイ新書　ＳＩＳー３６１

ＳＢクリエイティブ
榎本博明　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2016年08月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784797388596

内容情報

[BOOKデータベースより]

私たちは毎日、身の周りで起こった出来事を記憶していきます。しかし、どんなに大切で重要な記憶でも、いつの間にか忘れていたり、間違った情報で覚えていたりするのです。これはいったいなぜなのでしょうか？記憶のしくみや疑問を心理学の見地から解き明かしていきます。そして、勉強や仕事で必須の記憶力を強化するノウハウを提供します。

第１章　なんで記憶ってこんなにあいまいなの？（写真やビデオと記憶の違いはどこにある？；身近にあふれる記憶のスレ違い　ほか）
第２章　記憶のメカニズム―記憶はこうしてつくられる（記憶の基本プロセス：記銘→保持→再生；記憶システムのモデル：記憶はこうしてつくられる　ほか）
第３章　忘却のメカニズム―人はなぜ忘れるのか（忘れることで記憶が整理されていく；使わない記憶から消えていく―記憶痕跡崩壊説　ほか）
第４章　記憶力を高める技術（リハーサルで記憶を定着させるコツ―多チャンネル化も併用する；睡眠が記憶を助ける　ほか）
第５章　潜在記憶は発想の宝庫―潜在記憶を使いこなそう（プライミング効果とは？；自動化した行動を導く潜在記憶　ほか）

[日販商品データベースより]

どんなに大切で重要な記憶でも、いつの間にか忘れていたり、間違った情報で覚えていたりするのはなぜか。記憶のしくみや疑問を心理学の見地から解き明かし、勉強や仕事で必須の記憶力を強化するノウハウを提供する。