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会社・仕事・人間関係が「もうイヤだ!」と思ったとき読む本

あさ出版
斎藤茂太 

価格
1,404円(本体1,300円+税)
発行年月
2016年05月
判型
B6
ISBN
9784860638870

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累計30万部の弊社のロングセラーがリニューアル。さまざまな「もうイヤだ」に心の名医が、やさしいアドバイスを贈ります。

内容情報
[BOOKデータベースより]

「イライラ」しがちなときにこの1冊。あなたの「イヤだ!」必ずすっきりします。つらいときに心を前向きにする技術。

第1章 「もうイヤだ!」と思ったあなたへ(「もうイヤだ!」と思えれば、あとはよくなるだけ;イヤなことには必ず終わりがある ほか)
第2章 会社の「もうイヤだ!」をラクにする(会社がほとほとイヤになったとき;働きすぎているとき ほか)
第3章 人生の「もうイヤだ!」をラクにする(自分のことが好きになれないとき;ついつい自分を抑えてしまうとき ほか)
第4章 「もうイヤだ!」を生まない暮らし方(自分の時間をたくさんつくろう;悩みがあるときはヒマな時間をつくらないことが大切 ほか)
第5章 心が前向きに変わるヒント(あなたの人生が順調に進んでいると言える理由;大切な人の存在が、あなたを前向きにしてくれる ほか)

[日販商品データベースより]

人に批判された時、失恋した時、仕事で失敗した時…。つらい時に心を前向きにする技術。著者の人生経験はもちろん、医師としての経験も踏まえて、「もうイヤだ」という気持ちに対処する様々なヒントを述べる。

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