あなたの体を助けるツボのすべて

永久保存版

主婦の友社
杉澤孝弘　

• 価格: 1,078円（本体980円＋税）
• 発行年月: 2016年03月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784074149315

内容情報

[BOOKデータベースより]

痛み、こり、冷え解消から、しみ、しわ、ほうれい線取りまで。キレイで健康な人は必ず押している。至高のセルフ・ケア。

序章　痛い！すぐ解決したい！その前に、これだけは知っておきたい「ツボ」の秘密
第１章　急な痛みや手強いこり、トラブルには、このツボを刺激する！
第２章　がんこな痛みや慢性の不快症状、日常のちょっとしたトラブルには、このツボが効く！
第３章　疲れ、だるさ、むくみ、のぼせなど、全身のこまごまとした不調には、このツボが効く！
第４章　心身のバランスをとって、健康を取り戻す。メンタルヘルスこそ、このツボが効く！
第５章　美容、フェイシャル、全身シェイプアップは、とっておきの耳ツボ刺激が効く！

[日販商品データベースより]

●ツボを押す指を変える！　慢性の不快症状と急性の痛み、そのケアの違いは、押す指を変えることが大切。急な痛みにはプラスの指で、慢性の不快症状にはマイナスの指を使います。●５歳若返る、すぐ効果が出る美容情報満載。顔の肌の色つや、目尻のシワ、ほうれい線、フェイシャルラインの引き締めなど、出かける直前３分のお助けアイデアが充実。●業界初情報＝耳ツボ、手ツボなど、「遠隔操作」のツボには、ゴマを貼るなど、やさしい刺激を長時間与えるのが効く。腰や足など患部のツボを直接刺激するときは、人差し指で短時間押すのが効く。●もちろんテッパンの目、肩、腰、膝、かかとの痛み、頭痛などのケアから、女性ならではの冷え、便秘、生理痛、男性の精力減退やメンタルヘルスまで、小さな一冊にギュギュッと詰め込みました。