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[BOOKデータベースより]
麦茶でいい→麦茶がいい!あいにくの雨→めぐみの雨。しんどい感情が1秒でポジティブに。ミスターポジティブ直伝!脳を前向きに変える魔法の言葉。
第1章 幸せに条件付きをやめてみる―幸せのとらえ方編(刷りこみネガから逃れる;たった1文字で世界が変わる ほか)
第2章 いつも上機嫌な人になる―性格編(コンプレックスは役に立つ;モチベーションは上げない ほか)
第3章 他人に感情をゆだねない―人間関係・コミュニケーション編(イライラは脳内会議で解消;怒りの感情はチャンス ほか)
第4章 わかりあえないからこそ、メンテナンス―家族・恋人・男女編(先出しジャンケン;夫婦円満の秘訣 ほか)
第5章 力をゆるめれば、すべてうまくいく―仕事・職場編(力を上手に抜く;初期設定を変える ほか)
第6章 読むだけで未来の不安が消える―ビジョン・目標編(大好きなことは探さない;努力はしない ほか)
たくさんの悩み相談を次々にポジティブに変えてきた書道家、武田双雲。なぜ彼は、性格も、環境も変えずに、その人の見える景色を変えられたのか。本書は、ネガ→ポジ変換の具体的な技術を明かした、渾身の1冊。
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事実は1つ。とらえ方は2つ
「ポジティブ」でいることが人生を謳歌するコツ……とわかってはいるものの、
現実はうまくいかないもの。イヤミな人、攻撃的な人、パワハラ、愚痴…。
どんなに努力しても、イヤな出来事に感情を乱されて、つい不機嫌になってしまう。
そんなときこそ、「ネガポジ言い換えノート」を使おう!
ミスターポジティブ・武田双雲の「世の中が楽しくなるノート」を使って、
目の前のとらえ方を変える……最強の感情整理術。