内容情報
[BOOKデータベースより]
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ガンや糖尿病対策、ダイエットに良い「絶糖生活」。著者も「絶糖生活」を実践してわずか３カ月で１７キロのダイエットに成功！そのはじめ方や効果、コツについてを説明していく。絶糖の具体的メニューや、ガンや糖尿病などを克服した症例もご紹介。ハードな絶糖からゆるやかものまで、この本を読めば実践できる。
１章 「絶糖生活」をはじめよう！（絶糖生活とは何か？；厚生労働省がすすめる糖質量は多い ほか）
２章 生活習慣病と現代病を予防・克服する（絶糖すると血圧が下がる；糖尿病は９９％の確率で克服できる ほか）
３章 絶糖生活をムリなく楽しむ食事の考え方（絶糖生活では、調味料選びもあなどるなかれ！；卵は一日に３〜４個食べても問題なし ほか）
４章 絶糖生活で、ガンと難病を克服！（クリニックでの予防・改善例１ 肺ガン、間質性肺炎の克服；クリニックでの予防・改善例２ 肺転移巣、糖尿病などの克服 ほか）
５章 ガンや他の病気を克服する朝・昼・晩レシピ（ガンを克服するレベルのレシピ１ 一日５グラム、初日；ガンを克服するレベルのレシピ２ 一日５グラム、２日目 ほか）
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「脱糖生活」のはじめ方やその効果、コツについて紹介。脱糖生活の具体的メニューや、脱糖でガンや糖尿病を克服した症例など。