内容情報
[BOOKデータベースより]
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テレビで話題の富永喜代院長が指南―痛みで苦しまない人生を医学で導く“痛み改善ドクター”。腰痛とさよならして、カラダもココロも生き返る。
第１章 腰痛とストレスの因果関係
第２章 腰痛が消えるライフスタイル
第３章 現代人は腰痛になるリスクが高い暮らしをしている
第４章 腰痛に別れを告げてハッピーになる
第５章 腰痛改善のメカニズム
痛みで苦しまない人生を医学で導く“痛み改善ドクター”富永喜代院長が、腰痛とさよならしてカラダもココロも生き返る腰痛対策を指南。「マンガでわかる医学実践ガイド」として活用できる１冊。
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日本だけでも2800万人が悩んでいるという腰痛。その8割が原因不明で、ストレスなどが原因ではないかとも考えられています。安静よりも適度な運動が必要、病院での治療より、痛みに対する脳の考え方を変える方がより楽になれる!ということなど、腰痛改善への新常識・新知識をまんがで読みやすく提案します。28歳のウエディングプランナーである主人公・美咲が、仕事や恋愛の中で腰の痛みに悩み、それを解消していくうちに、人生も充実していくというストーリーで、わかりやすく解説します。