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[BOOKデータベースより]
誰かを許せない理由は、自分。気鋭の精神科医が心の闇を解き明かす。
第1章 他人を許せなくて悩んでいる人たち(えこひいきする上司が許せない;傲慢な上司が許せない ほか)
[日販商品データベースより]第2章 なぜ「許せない」のか?(許すことは相手への贈り物?;許すことは、相手のやったことを認めて受け入れること? ほか)
第3章 「許せない」を引きずる人の特徴(「許せない」人は「喪の作業」ができない;死の受容五段階説 ほか)
第4章 「許せない」という病から抜け出すための四つのステップ(第一ステップ;第二ステップ ほか)
第5章 「許せない」自分を許すために(許そうと躍起になるのをやめる;「許さなければならない」と思い込む人は「超自我」が強い ほか)
本当はイライラせず、笑って毎日を過ごしたいのに、あいつだけは許せない…。誰かをどうしても許せない場合、どうすればいいのか。気鋭の精神科医が自身の経験を振り返りながら心の闇を解き明かす。