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[BOOKデータベースより]
今日という日はいつも新しい。97歳の生活評論家はひとり暮らしの達人。幸せに年を重ねる原点はここにあります。
第1章 いくつになっても今日を新しく―老いじたくの極意(付き合い上手は老い方上手―ほどよい距離感で、居心地よい関係;自分で枠を作らない―老いてこそ向上心を持つ ほか)
第2章 ひとり暮らしの住まいと庭―快適な環境を整える極意(家の中のお気に入りの場所で過ごす幸せ―好奇心や面白がりの精神を失わずに;土の恵みに満ちた我が家の庭模様―食べても眺めてもいい畑の野草や野菜 ほか)
第3章 ひとり暮らしの食卓―手作りの知恵と工夫の極意(健康のもとは食生活―ひとり暮らしは自分の口を喜ばせる料理を;朝ごはんをしっかり食べて一日を元気にスタートさせる―朝食作りで思いがけない発見もある ほか)
第4章 ひとり暮らしの心得―ひとりで元気に暮らす極意(ひとり時間をなにより大切に―気持ちをおさめ、体力を蓄える自由な時間;自然に健康で生かされる、ただそれだけでいい―できるうちは自分で。それが自分らしさ ほか)
今日という日はいつも新しい。97歳の生活評論家はひとり暮らしの達人。高齢者ならでは知恵と工夫も織り交ぜた、人生を豊かにする楽しく前向きな暮らし方を、写真を添えて綴る。
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97歳、一人暮らし35年以上の著者が教える、人生を豊かにする楽しく前向きな暮らし方。写真を添えて綴る。