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- おうちで作る生ライスミルクのカフェレシピ
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- 価格
- 990円(本体900円+税)
- 発行年月
- 2015年08月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784800242907
[BOOKデータベースより]
ビタミン・ミネラル・食物繊維がたっぷり!ダイエット&美容に効く乳製品ゼロのスープやフード60品。
DRINK(ライスミルクカフェラテ はちみつレモンのライスミルク バナナと黒ゴマきな粉のライスミルク;ライスミルクのミックスジュース 緑黄色野菜とりんごのライスミルクスムージー ほか)
SOUP(ライスミルクのスープ;ライスミルクのミネストローネ ほか)
FOOD(彩り野菜のサラダライスミルクとにんじんのドレッシング;アスパラガスのサラダ塩麹とライスミルクのディップがけ ほか)
SWEETS(ライスミルクのかき氷;ライスミルクのゼリー ほか)
人気のオーガニックカフェ「中目黒ビオキッチンスタジオ」が開発した、ライスミルクを紹介。自宅で簡単に作れるライスミルクの作り方から、低カロリー&低脂肪でダイエットにも美容にも効果的なレシピ60品を収録。
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ほんのり甘くてスッキリ飲みやすいお米のミルク「ライスミルク」は、低カロリー、低脂肪、ノンコレステロールで食物繊維も多く含まれていることから、美容やダイエットにも効果的と注目されています。本書では、美味しいライスミルク・レシピで人気のオーガニックカフェ「中目黒ビオキッチンスタジオ」が開発した、自宅で簡単に作れるライスミルクの作り方から、きちんと栄養を摂りつつも低カロリー&低脂肪でダイエットにも美容にも効果的なレシピを多数ご紹介します♪