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[BOOKデータベースより]
呼吸の真の目的は空気を動かすことではなく、エネルギーを動かすことである。13のステップであなたに奇跡が起こる。
第1部 約束編(問題は、どう呼吸しているのかということ;一に呼吸、二に呼吸;呼吸レベルを調べる8つのテスト;呼吸を妨げている原因 ほか)
第2部 実践編(早口言葉呼吸法;カンフー呼吸法;ガイド付きツアー;引き伸ばし呼吸法 ほか)
いつでもどこでもできる呼吸法「エネルギー・カクテル」を実践するだけで、体重は落ち、感情がコントロールできるようになり、人生がドラマチックに変わる。『こうして、思考は現実になる』著者の全米ベストセラー。
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ベストセラー『こうして、思考は現実になる』の著者最新刊。13のエネルギー・カクテルで体と心に奇跡が起こりだす! 20万部を突破した『こうして、思考は現実になる』(サンマーク出版)の著者パム・グラウト氏が贈る最新刊。「エネルギー・カクテル」と呼ばれる彼女が編み出した呼吸法が、あなたの体と心に奇跡を起こします。エネルギー・カクテルを実践するだけで、驚くことにしぜんとダイエットでき、感情までもがコントロールできるようになり、あなたの人生が確実に変わります。さあ、あなたも一緒に奇跡を体験しましょう。