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35歳から始める生涯現役へのステップ
論創社 中村きよみ
点
女性のからだは7年ごとに生まれ変わる。食生活を変えれば、細胞はすべて生まれ変わる。外見の美しさだけでなく、薬膳の食養生で内臓美人を目指そう!生涯健康寿命を達成するための中国3000年・薬膳の知恵。
第1章 女性のからだは七年で変わる第2章 「変化のとき」に活かす薬膳の知識第3章 体質を知り「変化のとき」を乗り切る第4章 人生後半を輝かせる「補」と「瀉」のさじ加減第5章 季節に合ったからだの養生法第6章 「ちょっと不調」に効果抜群の薬膳パワー第7章 薬膳で「生涯現役」を目指す
食生活を変えれば、細胞はすべて生まれ変わる。外見の美しさだけでなく、薬膳の食養生で内臓美人を目指そう。生涯健康寿命を達成するための中国3000年・薬膳の知恵を、長年にわたり学んできた著者が伝授。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
女性のからだは7年ごとに生まれ変わる。食生活を変えれば、細胞はすべて生まれ変わる。外見の美しさだけでなく、薬膳の食養生で内臓美人を目指そう!生涯健康寿命を達成するための中国3000年・薬膳の知恵。
第1章 女性のからだは七年で変わる
[日販商品データベースより]第2章 「変化のとき」に活かす薬膳の知識
第3章 体質を知り「変化のとき」を乗り切る
第4章 人生後半を輝かせる「補」と「瀉」のさじ加減
第5章 季節に合ったからだの養生法
第6章 「ちょっと不調」に効果抜群の薬膳パワー
第7章 薬膳で「生涯現役」を目指す
食生活を変えれば、細胞はすべて生まれ変わる。外見の美しさだけでなく、薬膳の食養生で内臓美人を目指そう。生涯健康寿命を達成するための中国3000年・薬膳の知恵を、長年にわたり学んできた著者が伝授。