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[BOOKデータベースより]
自力整体で認知症なしに天寿を全う。認知症を予防する自力整体―二人で実践する補助整体の実技指導DVD付。
第1章 水分補給の方法と水分保管の能力維持―体内水分を減らさない食べ方
[日販商品データベースより]第2章 水分を保管する筋肉を維持するにはどうすればよいか
第3章 体内水分を減らさない方法
第4章 降圧剤に頼らずに、血圧を安定させる方法
第5章 認知症予防の決定版「かきくけこ」
第6章 感動体質になるための「かきくけこ」
第7章 老いてゆく心身の変化への不安な心の整え方
第8章 整体法
認知症は自力整体を実践することで、予防することができ、また改善することができる。水分を保ち、血をめぐらせ、からだを柔軟にし、薬に頼らないことが、その秘訣。認知症を予防するひとりでできる整体方法を紹介。