頭皮マッサージで心と体を癒すヘッドセラピー入門

ＭＹＮＡＶＩ　ＢＵＮＫＯ　０４７

マイナビ出版
西川聡　

• 価格: 814円（本体740円＋税）
• 発行年月: 2015年04月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784839955601

内容情報

[BOOKデータベースより]

頭のこりをほぐすと、心のこりがほぐれる！体の不調もスッキリ解消！「自分」と「半径５ｍ以内の人」を幸せにする究極メソッド。

第１章　ヘッドセラピーを行う前に知っておきたい基礎知識（どうして頭がこったり脳が疲れたりするのでしょう；「ヘッドセラピー」でストレスを軽くし、リラックスができる　ほか）
第２章　今日からやってみよう！セルフヘッドセラピー実践編―症状別（頭皮や顔のパーツを刺激して気になる不快な症状を改善しよう；不眠　ほか）
第３章　大切な人に行うためのヘッドセラピーの基本（大切な人の健康のためにあなたができることは？；心も体も安らぐ心地よい環境を作る　ほか）
第４章　大切な人に行うためのヘッドセラピー実践編―症状別（自分も相手も気持ちのいいヘッドセラピーを心がけて；座って行う思考・ひらめき力アップ　ほか）

[日販商品データベースより]

自分ひとりでできるヘッドセラピーと、大切な人に行いたいヘッドセラピーの基本と実践方法を紹介。