ひとりぶんでも、きちんとおいしいごはん

忙しくても、パパっとおしゃれに作れる、テクニック＆レシピが満載！

ナツメ社
上島亜紀　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2015年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784816358098

内容情報

[BOOKデータベースより]

忙しくても、パパっとおしゃれに作れる、テクニック＆レシピが満載！はじめてさんでも安心の１３６レシピ。

１　ひとりぶんのごはん作りを楽しむコツ（調理器具は新品＆控えめがいい！；買ってきた食材はまとめて冷凍！　ほか）
２　あっという間に１品！時短＆手間なしレシピ（かぼちゃとベーコンのごちそうサラダ；いろいろ野菜のナムル　ほか）
３　栄養満点！ワンディッシュ＆ひとり鍋レシピ（野菜たっぷりナシゴレン；ガパオ　ほか）
４　野菜を上手に使い切る！ひとりごはんレシピ（もやしのごまあえ；冷しゃぶサラダ添え／シャキシャキ冷奴　ほか）

[日販商品データベースより]

ひとりぶんのごはん作りを楽しむコツを紹介。あっという間に１品できる時短＆手間なしレシピ、栄養満点のワンディッシュ＆ひとり鍋レシピ、野菜を上手に使い切るひとりごはんレシピを収録。