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- 「感情美人」になれる7つの扉
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欲しい未来が手に入る怒りのコントロール術
KOBUNSHA・美人時間ブック
- 価格
- 1,430円(本体1,300円+税)
- 発行年月
- 2015年02月
- 判型
- B6
- ISBN
- 9784334978112
[BOOKデータベースより]
あなたを怒らせているのは“あなた自身”です!離婚・育児・介護を同時に抱えた筆者だから語れるアンガーマネジメント術!
マインドセットの扉
1 怒りの正体を知る
2 あなたの怒り方タイプ別対策
3 孤独を飼いならす
4 悩みを追い払う
5 人生に変化を起こす方法
6 自分に自信を持つ
7 あなたがキレる対象別対応策
感情美人コンサルタントが、怒りの分析から、コントロール法、怒りの対象別の対応策を、自らの経験を交えてわかりやすく紹介。離婚・育児・介護を同時に抱えた著者だから語れる、アンガーマネジメント術。
感情美人コンサルタントが、怒りの分析から、コントロール法、怒りの対象別の対応策を、自らの経験を交えてわかりやすく紹介。