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- 女性ホルモンを自分で整えて老けない!太らない!
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- 価格
- 662円(本体602円+税)
- 発行年月
- 2015年02月
- 判型
- その他
- ISBN
- 9784873039725
[日販商品データベースより]
見た目と体の「老化」は女性ホルモンで決まる。もっときれいになるための、今すぐできるとっておきの健康法を紹介。基礎講座から生理周期に合わせた過ごし方、食事法など、女性ホルモンを整えるセルフケアがわかる。
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基礎講座から生理周期に合わせた過ごし方、ヨガ、食事法など、女性ホルモンを整えるセルフケアがわかります。