- 在庫状況:絶版のためご注文いただけません
[BOOKデータベースより]
体脂肪がみるみる落ちる29のコツ、教えます。一生、太らない体をつくる方法を、パーソナルトレーニングの第一人者がやさしく教える。あなたの体が変わる「やせスイッチ」を見つけよう!
1 走れなかった人の本音に答えます
2 体脂肪がみるみる落ちる世界一やせる走り方とは
3 さらに効率よくやせるための「やせブースト」を教えます(体づくり編)
4 さらに効率よくやせるための「やせブースト」を教えます(食事編)
5 走るのがつらくなったら
APPENDIX 世界一やせるためのトレーニング&ストレッチ
初めて走る人も、月に100km走る人も、それぞれにベストな「世界一やせる走り方」がある。多数のクライアントをやせさせた実績から、走って効率よくやせる方法を解説。自分に最適な「やせスイッチ」がみつかる。
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 世界一やせる走り方 新装版
-
価格:1,430円(本体1,300円+税)
【2019年11月発売】
- やせるのはどっち?
-
価格:1,430円(本体1,300円+税)
【2021年12月発売】
- そのダイエット、脂肪が燃えてません
-
価格:979円(本体890円+税)
【2015年05月発売】
- ねこYOGAのススメ
-
価格:1,540円(本体1,400円+税)
【2017年03月発売】
初めて走る人も、月に100km走る人も、それぞれにベストな「世界一やせる走り方」がある。自分に最適な「ヤセスイッチ」をみつけよう!