人生を決めるのは脳が１割、腸が９割！

「むくみ腸」を治せば仕事も恋愛もうまく行く
講談社＋α新書　６８１ー１Ｂ

講談社
小林弘幸（小児外科学）　

• 価格: 924円（本体840円＋税）
• 発行年月: 2014年12月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784062728805

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　ストレスが作る「人生のむくみ」
第２章　食事で「むくみ腸」を治す「六の法則」
第３章　むくみが増える食事と増えない食事
第４章　むくみ知らずに生きる運動術
第５章　「むくみ腸」が脅かすメンタル
第６章　「むくみ腸」から「むくみ脳」への道
第７章　むくみ知らずの生き方

[日販商品データベースより]

腸の「むくみ」は若さと健康のバロメーター。２４時間休まずに動いている腸は、消化だけではなく、実は免疫も司り、脳よりずっとエライ。「むくみ腸」を解消すれば、ココロとカラダの健康が向上し、人生もハッピーに！　脳に偏重した従来の医学の発想を根底から覆し、外部世界との接触窓口である腸の重要さを再認識する企画。いま最も注目されている医学博士の人体論は、食事やエクササイズなど実践的な内容も満載！


　「むくみ腸」が５ミリやせれば、ウエストは５センチやせる、
人生は５倍大きくなる!!
　腸の「むくみ」は若さと健康のバロメーター。２４時間休まずに動いている腸は、消化だけではなく、実は免疫も司り、脳よりずっとエライ。なので、ダイエットや便秘改善のためだけではなく、「むくみ腸」を解消すれば、ココロとカラダの健康が向上し、人生もハッピーに！
　脳に偏重した従来の医学の発想を根底から覆し、外部世界との接触窓口である腸の重要さを再認識する企画――そのキーワードとして、「むくみ腸」という言葉にスポットライトを当てる。いま最も注目されている医学博士の人体論は、食事やエクササイズなど実践的な内容も満載！