１００歳の幸福論。

ひとりで楽しく暮らす、５つの秘訣
講談社＋α文庫　Ａ１５１・１

講談社
笹本恒子　

• 価格: 913円（本体830円＋税）
• 発行年月: 2014年11月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784062815758

内容情報

[BOOKデータベースより]

「人生に『もう遅い』はありません」２０１４年９月１日に１００歳を迎え、ますます多忙なフォトジャーナリストとして、睡眠不足が続くこともしばしば。その、ひとりで自由な“バラ色の人生”の暮らしぶりとは？健康の秘訣はもちろん、衣食住、３０歳若く見えるワザまで、現役長寿の秘訣が満載！

１　“温かい”家で暮らす―死ぬまで「自分のお城」がいいわ（ようこそ、わたくしの部屋へ！；「広く快適に」の極意、こっそり教えましょうか？　ほか）
２　ちゃんと食べる、ちゃんと歩く―「どうしてそんなに若いの？」にお答えします（三食手作りだからできるワガママな食卓；駅から遠くても問題ないわ。徒歩３０分圏内は、わたくしの常識　ほか）
３　身だしなみに手を抜かない―やっぱり「見た目」も大切！（世界で１点。手作り服で、自分に一番似合うものを着る；“わたくしには”大ぶりのアクセサリーが一番　ほか）
４　年齢を悟られずに生きる―ホントに大事なのは、「ココロモチ」（年齢を隠していたホントの理由；年齢を悟られずに生きましょう　ほか）
５　読む・書く・仕事＆恋をする！―人生の転機は「好奇心」から生まれる！（ハードスケジュールは、自分への挑戦です；「無印」のらくがき帳が宝物　ほか）

[日販商品データベースより]

2014年９月１日に100歳を迎え、ますます多忙なフォトジャーナリストとして、睡眠不足が続くこともしばしば。「気がついたら100歳ということですけど、まだ欲張って、仕事をしたいと思っております」──そのひとりで自由な“バラ色の人生”とは？　日々どんなことを実践しているの？　どんなものを食べているの？　衣食住、30歳若く見えるワザまで、健康長寿の秘訣が満載！


「人生に『もう遅い』はありません」
2014年９月１日に100歳を迎え、ますます多忙なフォトジャーナリストとして、
睡眠不足が続くこともしばしば。
「70代くらいから、駆け足みたいにカレンダーがどんどんなくなっていって、
気がついたら100歳ということですけど、まだ欲張って、仕事をしたいと思っております」

──世界一忙しい現役100歳、そのひとりで自由な“バラ色の人生”の暮らしぶりとは？　
日々、どんなことを実践しているの？　どんなものを食べているの？　
健康の秘訣はもちろん、衣食住、30歳若く見えるワザまで、現役長寿の秘訣が満載！
100歳になった近況を加え、高齢者でも読みやすい文庫に。