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[BOOKデータベースより]
精神医学の見地から解き明かす、心と気持のカラクリ。
1章 怒り(いか・り)
[日販商品データベースより]2章 不安(ふ・あん)
3章 不機嫌(ふ・き・げん)
4章 悲しみ(かな・しみ)
5章 悔しさ(くや・しさ)
6章 寂しさ(さみ・しさ)
7章 罪悪感(ざい・あく・かん)
8章 こんなとき、どうする?―安心して、感情をお使いいただくために
ムカついて仕方ない、不安が消せない…こんな気持ちは何かのサイン。対人関係療法の第一人者が怒り、不安、悲しみ、悔しさ等「感情のカラクリ」と「取り扱い方法」を丁寧に解説!心の動きがわかり、感情に振り回されなくなる本