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ズボラでもみるみる下がる測るだけ血圧手帳

予約の取れないドクターシリーズ 

アスコム
渡辺尚彦 

価格
950円(本体880円+税)
発行年月
2014年09月
判型
A5
ISBN
9784776208464

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内容情報
[BOOKデータベースより]

テレビで話題の合谷指圧を紹介!血圧が下がった!成功者続出!!高血圧の名医が作った、脳のメカニズムを利用した画期的手帳。

毎日、血圧を測って記録するだけで、あなたの高血圧は改善する!?
診察のときのためにメモしておきましょう
血圧をなめたらアカン!
高血圧になるとこんな疾患を併発する可能性が高くなります!
この手帳で測って記録するだけで血圧がなぜ下がるのでしょうか?
家庭での血圧の測り方
私はこの手帳のやり方で血圧が下がりました!
渡辺式『測るだけ血圧手帳』の記入のしかた
渡辺式『測るだけ血圧手帳』グラフ
日常生活、こんなときに血圧が上がる!
冬の血圧 夏の血圧
食事を超カンタンにヘルシーに変えるテクニック
お酒の量はどれくらいがベスト?
人前でも恥ずかしくない降圧リラックステクニック
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