できる人の脳が冴える３０の習慣

中経の文庫　よー１ー８

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
米山公啓　

• 価格: 660円（本体600円＋税）
• 発行年月: 2014年06月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784046008732

内容情報

[BOOKデータベースより]

「ぼーっとすることが多い」「頭の回転が遅い」「アイデアが出てこない」本書はそんなお悩みを抱えている方にオススメです。あなたはまだ脳の実力を引き出せていないのかもしれません。脳を冴えさせる３０の習慣を使って、自分の本当の脳力を覚醒させてください！

１章　毎日の生活習慣を変えて、頭をすっきりさせる（甘いものでリフレッシュし、頭を活性化する；なぜ、チョコレートを食べると、仕事の効率が上がるのか？　ほか）
２章　集中脳で、仕事が１０倍はかどる！（仕事ができるかどうかは動機付けで決まる；大きな目標は立てない　ほか）
３章　いいアイデアがどっさり出てくる脳の使い方（アイデアマンになりたければ、仕事以外のことを情報収集せよ；ネーミングはまず１００個作ってみる　ほか）
４章　できる人は、脳によい負荷をかけている（運動する人は、なぜ、頭の回転がいいのか；忙しいときこそ、出張に行け！　ほか）
５章　ダントツに成果を出す人の脳の休ませ方（脳は１時間に１回、整理する時間が必要；疲れが抜けない人は寝る前３０分を見直す　ほか）

[日販商品データベースより]

集中したいときは、より集中できるように、頭をすっきりさせたいときは、よりすっきりできるように……。今すぐにでも実行できる、自分の脳をもっと上手に使いこなすための、30のメソッドを大公開！