- 在庫状況:品切れのため入荷お知らせにご登録下さい
[BOOKデータベースより]
本気の肉体改造でもう一生太らない。
吉田式Pコアトレーニング(知識編;コア・ストレッチ編;ドローイン編;部位別強化(腹筋編;上半身編;下半身編);症状別ストレッチ編)
太らない体のつくり方―生活習慣編
腹が凹む、身のこなしにキレが出る、肩コリや腰痛が改善される。本書では、間違ったカラダの使い方を正しく矯正して、もう二度と太らないカラダをつくる、吉田式Pコアトレーニングを紹介。
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 定年筋トレ
-
価格:990円(本体900円+税)
【2018年02月発売】
- 身体極意は背中に8割
-
価格:1,540円(本体1,400円+税)
【2022年12月発売】