健康になりたければ糖質をやめなさい！

糖質を減らせば、病気も肥満も遠ざかる

彩図社
福田一典　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2014年07月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784801300057

内容情報

[BOOKデータベースより]

病気も肥満も老化も糖質摂取のせいだった！糖質摂取と人体の関係を現役医師が徹底解説。

第１章　そもそも現代人の体は糖質摂取に向いていない
第２章　糖質摂取は人を不健康にする
第３章　糖質摂取は肥満・メタボの原因になる
第４章　糖質摂取は老化を促進させる
第５章　フルクトースの脅威
第６章　糖質を制限するための食事

[日販商品データベースより]

病気も肥満も老化も糖質摂取のせいだった。糖質摂取を減らせば健康状態が良好になり、多くの病気の予防ができ、老化も抑制されて健康寿命が延びる。糖質摂取と人体の関係を、現役医師が徹底解説。