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高血圧の基本の食事

最新版
まいにちの健康レシピ 

学研パブリッシング 学研プラス
岩崎啓子 苅尾七臣 佐藤敏子 

価格
1,404円(本体1,300円+税)
発行年月
2014年06月
判型
B5
ISBN
9784058002964

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内容情報
[BOOKデータベースより]

高血圧に必要な数値だけを掲載。レシピ130とコツ66を完全収録。調理時間とおすすめ献立例で今日作るものがスグ決まる!

主菜レシピ
副菜レシピ
汁物・スープレシピ
麺・丼・ワンプレートレシピ
もう一品(低塩・デザート)レシピ
高血圧の基礎知識

[日販商品データベースより]

血圧が高い、といわれたら見直したいのが食生活。塩分やカロリーを調整しつつ美味しい食事を楽しむことができる130レシピと、調整のコツを紹介。最新の治療ガイドで、高血圧を正常値まで下げていく生活法も紹介。

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