３日１クール１５００円ですっきり使い切りの晩ごはんができます。

忙しくても、ちゃんと作れて、ムダが出ない！
主婦の友生活シリーズ　

主婦の友社
検見崎聡美　

• 価格: 913円（本体830円＋税）
• 発行年月: 2014年04月
• 判型: その他
• ISBN: 9784072946800

内容情報

[日販商品データベースより]

忙しくても、ちゃんとごはんが作りたい人の生活を徹底研究＆応援する新提案が「３日１クール１５００円」の買い物と献立。３日１クールの５大メリットは、�@献立決めがラク…食べたいメニューを１つ決めれば献立はスルスル決まる、�A調理がラク…肉、魚の下ごしらえが不要で、野菜は新鮮なうちに食べられるから、手をかけなくてもおいしい、�B買い物がラク…驚くほど少なくて、エコバッグ１つに入る分量、�C栄養バランスをとるのがラク…買い物をカテゴリー別に２〜３品、と決めれば、自然にバランスがとれる、�D予定が変わってもうしろめたくない…３日のうちの１日、急な外食が入っても、対応がしやすい。これまで常識だった「１週間まとめ買い」のプレッシャーストレスと使い残しのムダをなくし、気軽に食費減らしにトライできます。しかも、２人で３日分の食費は１５００円代。月の食費は１万５０００円ですむ計算です。また、３日１クールの仕組みをきょうから実践できる「３日分の買い物＆献立シート」つき。１５日分のお手本献立をなぞりながら、献立＆買い物シートに書き込むうちに、３日１クールの節約食費生活が失敗なく、体になじみます。いつも、よく買う食材の材料別・ラクうまおかず９８レシピもついて、献立決めもラクラクです。