ぶし味噌レシピで「腸内リセット」

グルタミン酸＋植物性乳酸菌

グラフィック社
タカハシユキ　松生恒夫　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2014年01月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784766125979

内容情報

[BOOKデータベースより]

かつおぶしのグルタミン酸と味噌の植物性乳酸菌で病気にならない食生活、第二弾。美味しく食べて医者いらず！「料理の手当帖」

第１章　腸が元気になれば、カラダも元気！
第２章　ぶし味噌づくしの一汁二菜献立
第３章　免疫力を上げる「主菜」＆「主食」
第４章　免疫力を上げる「副菜」
第５章　植物性乳酸菌たっぷり！「季節の漬け物」
第６章　免疫力を上げる「汁物」

[日販商品データベースより]

グルタミン酸と植物性乳酸菌で、病気にならない食生活。かつおぶしと味噌を混ぜただけの「ぶし味噌」を使った料理を食べるだけで、腸内リセットができるレシピ本。一汁二菜献立、主菜＆主食、汁物などを紹介。