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[BOOKデータベースより]
あなたの病気が治らないのは薬に頼っているからだ!薬を飲んで症状を抑え込むのは、病んだ体をさらに酷使すること。さらに薬は体の自然治癒力を奪い免疫力をも下げてしまう―。患者だけでなく、医者までもが薬に頼りすぎている日本の現状に、「薬を使わない薬剤師」である著者が警鐘を鳴らす。薬と正しくつきあい、薬なしの健康な体を育むための必読の書!
1章 なぜ薬は「効く」のか?(「効く」ということはとても怖いこと;「薬を飲んで体調が悪くなった」 ほか)
2章 薬を飲んでもあなたの病気が治らない理由(生活習慣病は薬では治せない;薬は体内の酵素を奪う ほか)
3章 あなたの体の中には100人の医者がいる(治すのは自分自身;インフルエンザも自力で治せる ほか)
4章 間違いだらけの薬習慣(内科、耳鼻科、整形外科―処方される薬はすべて同じ!?;薬頼みから自分頼みへ ほか)
5章 薬なしでいるための健康な体を育む(体温を上げる;アウターマッスルとインナーマッスル ほか)
体温が下がる、免疫力が下がる、酵素が減る…。薬を飲み続けると体は弱まっていく。「薬を使わない薬剤師」として活動する著者が、薬と正しくつきあい、薬に頼らずに健康になる方法を伝授。
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薬を飲み続けると体は弱まっていく。「薬を使わない薬剤師」として活動する著者が、薬の真相と薬に頼らずに健康になる方法を伝授。