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50歳からの「人生をシンプルにする100の方法」

知的生きかた文庫 い34ー4

三笠書房
井上和子 

価格
617円(本体571円+税)
発行年月
2013年10月
判型
文庫
ISBN
9784837982210

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内容情報
[BOOKデータベースより]

食・住・からだ・人間関係・趣味・勉強…軽やかにイキイキと過ごすためのヒントが満載!家の中も、心の中も、心地よい風がサーッと吹く本。

1章 モノの整理―捨てる・持たない・使いきる
2章 アタマのいい家事―ムダがなくなる・余裕が生まれる
3章 カラダの管理―生き生きした自分をつくる「健康・食事・運動」
4章 大人のオシャレ―見えないところまで美しく・若々しく
5章 ジブンを磨く―自分の時間を自分のために使う
6章 ココロの整理―自分との関係・他人との関係、どちらもシンプルに
7章 「ジブンの人生」の管理―戦略的に・より楽しく・前向きに

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