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[BOOKデータベースより]
妊娠・出産を迎えるママに知ってほしい、体のしくみと正しい知識がよくわかる！痛み予防のためのセルフケア＆エクササイズを掲載。疲れを確実に取って安全に鍛えていく最新の健康理論と実践法。マタニティ整体が受けられる全国整体院一覧付。
プロローグ 快適な産前・産後のために
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エピローグ マタニティ整体をもっと知っていただくために