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[BOOKデータベースより]
1 ひざのしくみと痛みの原因を知る(どうしてひざが痛くなるの?;ひざが痛くなりやすい人はいるの? ほか)
2 自己治療をしよう!(ひざ痛の治療は自己治療がメイン;自分でできる治療の進め方 ほか)
3 ひざ痛を遠ざける食べ方(太っている人は減量しよう;目標を決めて少しずつ減量しよう ほか)
4 病院での検査と治療(受診の意味とタイミング;医師と上手につき合う ほか)
5 ロコモを予防して健康長寿をめざそう(ロコモティブシンドロームを知っていますか?;足腰を鍛えて自立した生活を送ろう ほか)
最近になってようやく解明されてきたひざ痛のメカニズム。痛みを訴える800万人のために、その原因から基礎知識、具体的な症状、改善のための手立てなどを、イラストや図解を駆使してわかりやすく解説する。
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最近になってようやく解明されてきたひざ痛のメカニズム。800万人に上る患者のために、その具体的な症状と解決法を解説する。 ひざ痛は、長い間老化のせいと片付けられてきたが、最近になってようやくそのメカニズムが解明され始めた。痛みを訴える800万人のために、その原因から基礎知識、具体的な症状、改善のための手立てなどを、イラストや図解を駆使してわかりやすく解説する