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- ヨーガインベッド
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めざめの15分間のヨーガタイム。マインド・ボディ・スピリットを活性化する絶好のチャンス!!
Yoga in bed.ガイアブックス
ナオミ・ソフィア・コール 大田直子(翻訳家)- 価格
- 1,980円(本体1,800円+税)
- 発行年月
- 2013年04月
- 判型
- A4
- ISBN
- 9784882828693
[日販商品データベースより]
朝15分間のヨーガで、体と心と魂を活性化。ヨーガ初心者でも多忙な生活でも、無理なく継続的にエクササイズを楽しめる1冊。付録DVDと美しい写真の数々で、誰でも簡単にポーズができる。
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