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- アン・ドゥオール
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- 価格
- 1,320円(本体1,200円+税)
- 発行年月
- 2013年05月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784403330568
[BOOKデータベースより]
あなたの脚は、もっと開く―基本なのに難しい!バレエのおなやみナンバーワン。
1 「正しいアン・ドゥオール」を知る(あなたの「現実」を知る;アン・ドゥオールのしくみを知る ほか)
2 アン・ドゥオールの筋肉を鍛える(バー・レッスンでアン・ドゥオール;ストレッチでアン・ドゥオール)
3 かんたんピラティスで「開ける」体をつくる(骨盤をまっすぐにする;正しい呼吸法を身につける ほか)
4 「開こうとすること」―それがアン・ドゥオール(足先で土を扱うように;立つ脚も開き続ける ほか)
基本なのに難しい。バレエのお悩みナンバーワン。バレエの美の源、アン・ドゥオール。本書では、脚を「開く」コツを伝授。バレエ専門誌「クロワゼ」発、バレエレッスン・シリーズ第3弾。あなたの脚は、もっと開く。
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脚を付け根から外側に回す「アン・ドゥオール」。バレエの基本であるこの体の使い方を、さまざまなアプローチから身に付けるレッスン本。