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- 記憶力を磨く方法
-
脳の力の伸ばし方がよくわかる
だいわ文庫 246ー1C
- 価格
- 715円(本体650円+税)
- 発行年月
- 2013年02月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784479304203
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[BOOKデータベースより]
覚えるなんて、簡単だ―。脳の「クセ」を利用して、記憶をしっかり「定着」させれば、サクサク覚えて、忘れない。ちょっとした「刺激」と「コツ」を利用して、ぐんぐん記憶力を伸ばしていく方法。
プロローグ 効率よく記憶するために脳のクセを知る(「このごろバカになってきた」という不安;人の脳は「忘れること」が得意 ほか)
第1章 脳を刺激すれば忘れない(脳を刺激しなかったら記憶力が衰える;毎日一〇万個の神経細胞が死んでいる ほか)
第2章 脳はこうして記憶する(記憶は脳の神経回路がつくっている;記憶の鍵を握るのはシナプス ほか)
第3章 脳を鍛える日常習慣(脳に「これは必要な情報だ」と思わせる;脳に刺激を与えるさまざまな方法 ほか)
第4章 試してみよう!記憶力をアップさせる方法(脳の潜在能力に個人差はない;「覚えたつもり」「面倒くさい」は記憶の大敵 ほか)