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- えのき茶ダイエット
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内臓脂肪から落ちていく!
Lady bird小学館実用シリーズ
- 価格
- 825円(本体750円+税)
- 発行年月
- 2013年01月
- 判型
- B5変
- ISBN
- 9784091022752
[日販商品データベースより]
2週間で内臓脂肪が22.5%減。テレビで話題のえのき茶ダイエットの効果のメカニズムや摂取方法について詳しく紹介。基本ステップの作り方、飲み方をはじめ、ダイエット体験レポートのほか、質問にも答える。
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【2024年02月発売】
巻頭まんが/メタボ夫婦の『えのき茶ダイエット』の道
はじめに
PART1 毎日飲むだけで効果あり! How toえのき茶ダイエット
◆えのき茶ダイエットの基本ステップ・作り方
◆えのき茶ダイエットの基本ステップ・作り方
◆風味がよくてしっかり効く! 「えのき茶」作りのための
◎「干し方」Q & A
◎「煎じ方・飲み方」Q & A
◎「素朴な疑問」Q & A
◎干しえのき作りシミュレーション
◆ダイエットカレンダーを使って『えのき茶ダイエット』にチャレンジ!
PART2 これだけ効いた! 『えのき茶ダイエット』体験レポート
体験レポートCASE1
体験レポートCASE2
体験レポートCASE3
体験レポートCASE4
体験レポートまとめ
PART3 最新研究で実証! 『えのき茶ダイエット』のメカニズム
◆新発見! 内臓脂肪を燃やすエノキタケリノール酸
◆メカニズムQ & A 内臓脂肪編
◆メカニズムQ & A ダイエット編
◆メカニズムQ & A その他の効果編
【Column】
☆えのき茶作りにあると便利なアイテム
☆コラム・エノキタケ大辞典
☆エノキタケ・干しえのき主要産地MAP
☆知ってビックリ! え・の・きトリビア
☆料理にアレンジするとこんなにおいしい! 干しえのきアレンジレシピ
☆メタボの定義とBMI指数とは?
☆エノキタケリノール酸のダイエットメカニズムが解明されるまで