人体美学

今ある悩みに効く女性のための力学体操

マイナビ出版
井本邦昭　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2012年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784839944162

内容情報

[BOOKデータベースより]

「最近、体重が落ちにくい」「生理痛が重くなった」「バストのハリを取り戻したい」…ｅｔｃ．女性の悩みの根本原因は「腰の下がり」にある。女性のからだは腰椎４番から変える。生理痛・ＰＭＳ・不妊・ダイエット・肌荒れ・ヒップアップを解決。

第１章　女性のからだを知りましょう　人体美学の基礎知識
第２章　骨盤を変えると女性の人生も変わる！人体力学体操「骨盤メソッド」
第３章　原因を知り、人体力学体操で問題解決！生理の悩み＆女性特有の症状編
第４章　人体力学体操で美しさを手に入れる！シェイプアップ＆スキンケア編
第５章　人体力学体操で元気を手に入れる！女性に多い症状＆デイリーケア編
第６章　いつまでも健康で美しくあるために　変化と転機、日々の心得

[日販商品データベースより]

骨盤は女性の美容と健康をつかさどる場所。骨盤を調整することで、美しく健康なからだに導いていく。女性が大切にしたい「骨盤」と「腰椎４番」にはたらきかける“女性のための人体力学体操”を集約。