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[BOOKデータベースより]
肉・魚・卵・乳製品を使わない、豆が主役のベジごはん。
ミックスビーンズ
[日販商品データベースより]いんげん豆
大豆
ひよこ豆
小豆
レンズ豆
和の定番料理から、アジア、中東、ヨーロッパ、アフリカまで、世界の味を紹介した「豆」が主役のレシピ集。美肌、ダイエットに効果的。思い立ったらすぐに作れる、ヘルシーレシピが満載。