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- 職場・仕事・人間関係で「イライラする!」とき読む本
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- 価格
- 880円(本体800円+税)
- 発行年月
- 2012年07月
- 判型
- B40
- ISBN
- 9784860814441
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[BOOKデータベースより]
第1章 まず、感情をリセットしよう
[日販商品データベースより]第2章 「イライラしない」技術
第3章 「赤ちゃん」は失敗を恐れない
第4章 「不機嫌な自分」を笑う
第5章 「人のイライラ」から逃げる
第6章 「こころ穏やか」の習慣
イライラしないための、ものの考え方や生活習慣について記し、少々のイライラはしかたがないという立場から、できるだけ早く「ふだんの自分」を取り戻す方法を考える。「イライラしない技術」を身につける1冊。