- 日常ウォーキングで楽やせ＆免疫力アップ！
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通勤、買物…普段の歩きがダイエットになる！
Ｇａｋｋｅｎ ｈｉｔ ｍｏｏｋ
- 価格
- 524円（本体476円＋税）
- 発行年月
- 2012年05月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784056066746
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[日販商品データベースより]
正しい歩き方をマスターして、スリムなボディ、つるつるの肌、きれいな姿勢、疲れにくい体を手に入れよう。「歩く」という日常動作から、免疫力を高める全身運動へ。毎日３０分で楽やせできるウォーキング法を紹介。