この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- グッバイ、ホワイト
-
価格:2,200円(本体2,000円+税)
【2018年08月発売】
ゲスト さん (ログイン) |
オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料!新刊予約・通販も。本(書籍)、雑誌、漫画(コミック)、洋書など在庫も充実
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
価格:2,200円(本体2,000円+税)
【2018年08月発売】
[BOOKデータベースより]
1日の暮らし方をちょっと変えるだけで悩みは消え、人生に幸福が訪れる。自分のことが大好きになるエクササイズ&テクニックが満載。
1 「こんな自分がイヤだ」と思ってしまうあなたを変える7つのステップ(「自分がイヤ」は人生を変えるチャンス;「心のサビ」を取ろう ほか)
2 「本当のあなた」に戻る7つのレッスン(「呼吸」して「リラックス」;言葉の力を大切にする ほか)
3 心のサビが落ちていく7つのかんたんエクササイズ(“ゆるとろ”リラクゼーション;“ウキのび”ストレッチ ほか)
4 心のサビを落とす一日の過ごし方(目覚め―ハッピーな一日は目覚めから;朝のしたく―ハッピーな一日のための準備 ほか)
5 「こんな自分がイヤ」と思ってしまう人のための8つのQ&A(子どもの頃から何をやってもうまくいったことがありません。;つい、人の悪口や陰口をいってしまいます。 ほか)