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- ガンもボケも逃げ出す「人生のテーマ」の見つけ方
-
おカネをかけずに100歳まで元気な生活術
講談社+α新書 588ー1B
- 価格
- 964円(本体876円+税)
- 発行年月
- 2012年04月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784062727587
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【2011年07月発売】
[BOOKデータベースより]
ヨガ、瞑想、ピラティス、水泳、ダンス、語学…壮年期の毎日楽しい生活が老後の健康と幸せを作る。
まえがき 「人生のテーマ」を見つけた人は健康で長生き!
[日販商品データベースより]第1章 大好きなことを「人生のテーマ」に変える方法
第2章 「人生のテーマ」としての仕事術
第3章 医者知らず「人生のテーマ」に頼る長寿法
第4章 ガンが逃げ出す「人生のテーマ」の見つけ方
第5章 「人生のテーマ」を実現する食事法
第6章 「人生のテーマ」を見つける五つの約束
「100歳まで元気」の秘密を研究した、著者の集大成! 人間は心の生き物。一生追いかけるテーマを30〜40歳代で見つければ、自然に体も健康になる! 加えて、ほんのちょっとした食事術と病院術と健康法を学べば、誰でも100歳まで、ガンにならない、ボケない!
「100歳まで元気」の秘密を研究した、著者の集大成!
人間は心の生き物。一生追いかけるテーマを30〜40歳代で見つければ、自然に体も健康になる!
加えて、ほんのちょっとした食事術と病院術と健康法を学べば、誰でも100歳まで、ガンにならない、ボケない!