「心に余裕がある人」になる自分の磨き方

一流の勝負師に学び、いつも平常心を保つ

ワニブックス
辻秀一　

• 価格: 1,047円（本体952円＋税）
• 発行年月: 2012年04月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784847090608

内容情報

[BOOKデータベースより]

宮本武蔵、トップアスリートなど勝負師の「平常心」を徹底解説。

第１章　なぜ、心に「余裕」が必要なのか？（なぜ、宮本武蔵は死ななかったのか？；「余裕」＝「ゆらがず・とらわれずの心」　ほか）
第２章　宮本武蔵に学ぶ「心の余裕」（なぜ、人は余裕がなくなるのか？；人は「とらわれ」の生き物である　ほか）
第３章　「心の余裕」は必ずつくれる（武蔵が語る「自然体」の心；武蔵にみる自分の磨き方　ほか）
第４章　現代の勝負師から学ぶ「余裕」の極意（「持ってる人」は余裕がある；「あきらめない」では、あきらめる　ほか）
第５章　「余裕がある人」になる７つの心得（エネルギーの源泉「〜たい」を考える；自分の脳と心に気づく　ほか）

[日販商品データベースより]

心の余裕は必ずつくれる。大ベストセラー『スラムダンク勝利学』の著者が、結果を残すための感情コントロール術を大公開。宮本武蔵、またトップアスリートをはじめとした各界の勝負師たちの脳を徹底解説。