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【2007年07月発売】
[BOOKデータベースより]
有名人も続々訪れる人気保養所のまんぷく健康レシピ初公開。
朝食
[日販商品データベースより]昼食
夕食
玄米ごはん
みそ汁
おやつ
四季のおすすめ食材&メニュー
ダイエットに必要なのは、体を温め、発汗・排尿を促すこと。人気保養所の約30年にわたる経験をもとに、鈴木純料理長が考案した、「水出し」「体を温める」料理のレシピを一挙公開する。