この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 老後の家がありません
-
価格:1,870円(本体1,700円+税)
【2024年03月発売】
- ソロ活はじめました! 独身アラサー派遣OLが生活費15万円でも毎日を世界一楽しむ方法
-
価格:1,430円(本体1,300円+税)
【2023年04月発売】
- 「女子の人間関係」から身を守る本
-
価格:638円(本体580円+税)
【2017年06月発売】
- 心理学でわかる女子の人間関係・感情辞典
-
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2019年04月発売】
[BOOKデータベースより]
どうしても許せない、忘れられない!ほんとうは傷ついているのに、ガマンしてませんか?言いたくても言えない、つい相手に従ってしまう、自分のことはいつも後回し、そんな「心のクセ」がみるみる変わる!一番シンプルな方法。
第1章 イヤなことなのに、なぜか忘れられない(ずっとイライラ。私、変なのかな…;「いい人」を演じようとしていませんか? ほか)
[日販商品データベースより]第2章 怒りが溜まるパターンにはまっていませんか?(いわゆる「ストレス解消」では解決しない;感情をコントロールしようとするから腹が立つ ほか)
第3章 イラ立ちのモト、「あの人」から自由になろう(職場でも同じパターンで動いていませんか?;嫌いな「あの人」から目が離せない ほか)
第4章 これでどんな人ともうまくいく!会話ルール(相手に「満たしてもらおう」と考えない;「自分中心」の言い方でお互いに心地よく ほか)
第5章 さらにスッキリ!こんな怒りもすべて消える(「みんなどうして気づかないの!?」―性格に裏表アリの同僚。そのせいで得してる;「こんなの絶対に不公平」―上司が認めてくれない。仕事のチャンスをくれない ほか)
ほんの小さなことで、いつまでもイライラ。ずっと昔のことなのに、思い出してムカムカ。そんな「しつこい怒り」をいち早く手放すためのレッスンをとことん紹介。心地よく毎日を送る「私」に変われる1冊。