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- バレーボール
-
ジャンパー膝の予防・治療ガイドライン
- 価格
- 524円(本体476円+税)
- 発行年月
- 2011年03月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784885821806
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[BOOKデータベースより]
第1編 ジャンパー膝予防6か条(競技における正しい体の使い方;オーバーユースに注意;自分の体力を知って体づくり;練習・試合前後のウォーミングアップとクールダウン;日常生活の生活管理として食事と睡眠時間の確保 ほか)
[日販商品データベースより]第2編 ジャンパー膝ケア6か条(アイシング;ストレッチング;温熱療法;膝サポーター・テーピング・靴(インソール);ジャンパー膝の治療の原則は保存療法 ほか)
資料 ジャンパー膝のアンケート調査結果
ジャンプする時の膝の痛みに悩んでいるバレーボール選手、愛好家に贈る、ジャンパー膝の予防と治療のための本。予防6か条とケア6か条で構成。巻末に「ジャンパー膝のアンケート調査結果」も掲載。