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[BOOKデータベースより]
カロリー計算なし。肉、揚げ物、お酒もOK。医者が進めるダイエットレシピ集。
糖質オフダイエットでやせる理由
[日販商品データベースより]肉料理がしっかり食べられる
揚げ物で満足感を味わう
ダイエットの味方・卵が主役
アボカドをおかずにする
マヨネーズ・バター・生クリームもOK
チーズでチャチャッと一品作る
大豆製品でボリュームおかず
鍋料理ならこれひとつで大満足
もちろん野菜も欠かせない!
糖質を減らすだけで、確実にやせる!糖尿病治療の現場から生まれた話題のダイエット。インスリンを出にくくすることで、脂肪酸の代謝が活発になり、お腹いっぱい食べられます。その簡単レシピとノウハウが満載。