クロール

水泳レベルアップシリーズ　

ベースボール・マガジン社
奥野景介　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2010年09月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784583103006

内容情報

[BOOKデータベースより]

まるごと一冊＋一枚、「クロール」解説！「もっと泳力を伸ばしたい！理想の泳ぎを追求したい！」日本を代表する名コーチたちが、各泳法に特化した内容で、スイマーの要望にこたえてくれる水泳レベルアップシリーズ。本編では、選手としてコーチとしてオリンピックを経験する奥野氏が、レベルにあったクロールの上達ポイントを、きめ細かく解説します。

Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ１　クロールは最大の推進力を生み出しもっとも速く泳ぐことができる泳ぎです
Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ２　正しいフォームをつくって泳ぎの局面を想定してトレーニングをすることが大切です
１　クロール上達のテクニック
２　スタート＆ターンテクニック
３　正しい技術を身につけるスイムドリル
４　クロールに効果的なドライランドエクササイズ
ＡＰＰＥＮＤＩＸ　自分の体力レベルに合わせ、目的に応じた練習メニューを組みましょう

[日販商品データベースより]

理想の泳ぎ、スタート・ターン、ドリル、ドライランド…。知っているようで知らない「クロール技術」を大公開。なめらかに、シンプルに力を使うポイントがわかる。ＤＶＤ−Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。